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体内湿气重影响大 连备孕也受影响

2018-06-19 来源:么么亲子网综合
标签 备孕 湿气

北京pk10开奖视频 www.j667.com.cn 导读:夏季,暑热天气体内更易产生湿气,判断身体是否有湿观察舌头最准确,常见湿气重的舌苔主要是舌苔厚腻,胸脘胀闷是体内有湿的表现,然而,湿分外湿和内湿,内湿对人体的影响更大,人体内湿气会在夏季加重。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿,湿热。湿邪不去,吃再多的补品、药品无济于事。

  夏季,暑热天气体内更易产生湿气,判断身体是否有湿观察舌头最准确,常见湿气重的舌苔主要是舌苔厚腻,胸脘胀闷是体内有湿的表现,然而,湿分外湿和内湿,内湿对人体的影响更大,人体内湿气会在夏季加重。

如何判断自己身体是否有湿?

  1. 头发爱出油。

  2. 面部油亮。

  3. 睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)。

  4. 排便粘稠(不易冲掉)且多便。

  5. 小肚子大。

  6. 耳内湿(耳禅湿)。

  7. 阴部潮湿。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

湿气重对备孕有影响吗?

  如果体内水湿重了,那么,肾阳也会受影响,肾阳被抑制住以后,则肾中阴阳失去了平衡,阴气就重了。如果我们心阳不足了,我们体内的水湿也会慢慢地重起来,这是相互的,脾阳不足了,体内的水湿也会重,肾阳不足了。也会出现人体很多不健康的症状,如女性月经不调,月经错后、月经量少、闭经、痛经产后腹痛、不孕等。由此可见,湿气重也影响着人体各脏腑的循环,同样的,一个脏腑运行不畅,对整个人体系统的有着直接的影响。

湿气重对胎儿有影响吗?

  孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的,准妈妈们可以不用过多担心。在怀孕期间可以通过食物和运动来调理,定期做产检一般是没什么大问题的。不过孕妈们可不要擅自服用药物来祛湿哦,因为在怀孕期间服用药物是要十分小心的,能不用尽量不用,像湿气重这种问题只需要调理就行了,不需要治疗,千万不要因小失大哦。

  推荐去“暑湿”小偏方:

百合绿豆汤

  原料:百合、绿豆、冰糖适量。

  做法:将绿豆洗净,提前浸泡片刻,百合去除杂质,洗净,浸泡片刻,绿豆先放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲15分钟左右,后倒入百合一起煲煮至绿豆熟透,加入冰糖搅匀即可食用。

  功效:清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗多等人群;百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,绿豆是最常用的清热、解毒食品,还有保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。

玉米须煮水

  原料:玉米须(鲜)少量。

  做法:玉米须倒入汤锅中,加适量水熬煮10分钟左右,去渣取汁,夏季可当茶饮,具有很好的祛湿效果。

  功效:利尿消肿、清肝利胆。对于当季出现水肿,小便淋沥,黄疸等症有所缓解。

  

[编辑:Elaine]

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